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Qué es el ciclo de crecimiento del cabello
Comprender el ciclo de crecimiento del cabello puede ayudarte a mantenerlo más largo y fuerte. Las cuatro etapas del crecimiento del cabello: anágena (crecimiento), catágena (transición), telógena (reposo) y exógena (caída) son fases diferentes que requieren su propia atención y cuidado capilar. Si estás listo para tener el pelo más largo y fuerte, estás en el lugar adecuado. Porque te contamos todo lo que necesitas saber sobre el ciclo de crecimiento del cabello, incluidos consejos para tener un pelo sano y los mejores productos para cada fase del ciclo.
Nociones básicas sobre el ciclo de crecimiento del cabello
Comprender cada fase del ciclo de crecimiento del cabello y su impacto en la salud de tu cabello te ayudará a crear la mejor rutina de cuidado capilar para tus hebras capilares. La ciencia detrás del ciclo de crecimiento del cabello es la siguiente. El cabello crece en cuatro etapas diferentes. Las hebras comienzan en la primera, conocida como fase anágena, en la que pasan de tres a cinco años creciendo. Después pasan a una fase de transición de unos diez días, llamada fase catágena. La siguiente fase por la que pasan las hebras es la telógena, en la que permanecen inactivas hasta cuatro meses.
La última etapa del ciclo de crecimiento del cabello es la fase exógena, en la que las hebras se desprenden finalmente del folículo, antes de comenzar de nuevo la fase anágena.
Cada etapa del ciclo de crecimiento del cabello
El cabello crece en cuatro fases distintas. Las tres primeras -anágena, catágena y telógena- son el periodo de crecimiento propiamente dicho de las hebras. La última, o fase exógena, es cuando la hebra vieja se desprende finalmente del folículo. Cada fase tiene su propio calendario, que depende de la edad, la nutrición y el estado general de salud. A continuación, vamos a profundizar en cada fase del ciclo de crecimiento del cabello.
Anágena: La fase de crecimiento activo del cabello
El cabello comienza en la fase anágena, en la que las células se dividen rápidamente para crecer de forma activa. Durante esta fase, el cabello crece alrededor de medio centímetro al mes, o unos 15 centímetros al año. La fase anágena dura una media de 3 a 5 años.
Catágena: La fase de transición más corta del ciclo de crecimiento del cabello
Después de la fase anágena, el cabello entra en una breve fase de transición denominada catágena. Durante esta fase, los folículos pilosos se encogen y se desprenden de su riego sanguíneo. La fase catágena señala el final del crecimiento activo del cabello y dura unos 10 días.
Telógena: La fase de reposo en la que el pelo puede caer
La siguiente fase del ciclo de crecimiento del cabello es la telógena, también conocida como fase de reposo. En ella, las hebras permanecen en el folículo, peronya no crecen activamente. Este periodo de latencia dura entre 3 y 4 meses antes de que comience la caída.
Exógena: La fase de caída del ciclo de crecimiento del cabello
El siguiente paso es el exógeno, y si te has estado preguntando «¿cuál es la fase del ciclo de crecimiento del cabello en la que éste puede desprenderse?», es ésta. En esta fase final, las hebras se desprenden de sus folículos y se caen, antes de que todo el ciclo comience de nuevo.
Factores que influyen en el ciclo de crecimiento del cabello
Recuerda que los folículos pilosos son independientes entre sí y tienen sus propios ciclos de crecimiento, por lo que se van introduciendo nuevos cabellos a medida que el ciclo anterior se desprende. Sin embargo, una alteración de este ciclo puede hacer que más folículos de lo normal entren en la fase de reposo telógena, provocando una pérdida o adelgazamiento del cabello notable. La caída del cabello se manifiesta como una de las siguientes alteraciones
alopecia androgenética; un ensanchamiento de la parte natural del cabello fuertemente vinculado tanto a la genética como a las hormonas y que es más frecuente con la edad.
alopecia areata; trastorno autoinmune en el que el sistema inmunitario ataca los folículos pilosos, lo que provoca la caída repentina y redondeada del cabello.
efluvio telógeno; caída excesiva del cabello que se produce temporalmente tras un acontecimiento estresante, un desequilibrio hormonal o ciertos medicamentos.
alopecia por tracción; pérdida de cabello causada por la tensión prolongada de peinados apretados que tiran del cabello, lo que provoca daños permanentes en los folículos.
Mantén tu salud capilar durante todas las fases del ciclo de crecimiento del cabello y haz frente a las interrupciones controlando tu estrés, llevando una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales, utilizando productos de alta calidad elaborados con ingredientes naturales en el cabello y el cuero cabelludo, limitando el calor y los productos químicos agresivos y evitando los peinados tirantes.
Personaliza tu rutina de cuidado capilar en función de tu ciclo de crecimiento
Tanto si tienes problemas de debilitamiento o caída del cabello como si tienes el pelo lacio y sin vida, nuestros cuidados capilares te ayudarán a que tu cabello crezca mejor en cualquier etapa. Hemos reunido los mejores productos de Davines para favorecer un ciclo de crecimiento saludable del cabello. De anágena a catágena, telógena y exógena, estos son nuestros productos favoritos para favorecer el desarrollo del cabello en todas las fases.
Elige productos que estimulen e hidraten el cuero cabelludo en anágena como:
Un champú exfoliante con tensioactivos suaves y partículas exfoliantes para limpiar suave pero profundamente el cuero cabelludo, al tiempo que lo protege de los radicales libres.
Heart of Glass Rich Conditioner
Un acondicionador intensamente nutritivo y fortificante con nuestro exclusivo complejo de enlaces Biocidic y extracto de Baobab.
Elige limpiadores suaves y tratamientos sin aclarado para mantener las hebras sanas en fase catágena.
Un champú suave que refuerza el cabello débil, previene la rotura y revitaliza el cuero cabelludo para promover un nuevo crecimiento.
Nuestro tratamiento sin aclarado multifuncional más vendida que controla el encrespamiento, hidrata, protege y suaviza, dejando el cabello suave y sedoso.
Elige mascarillas capilares hidratantes para ayudar a mitigar los daños en telógeno como.
Una mascarilla de tratamiento con proteínas que reestructura y nutre el tallo capilar dejando el cabello suave, brillante y con cuerpo.
Elige tratamientos calmantes del cuero cabelludo para ayudar a los cabellos a desprenderse del folículo en exógeno como.
Mascarilla relajante para cuero cabelludo y cabello. Una auténtica experiencia de bienestar: suavidad, hidratación y confort para el cabello y el cuero cabelludo que necesitan un descanso.
Un sérum que mejora el tono del cuero cabelludo, controla la producción de grasa y reduce la caída del cabello, mejorando la densidad.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Aún tienes preguntas sobre el ciclo de crecimiento del cabello? Desglosamos algunas de tus preguntas y respuestas más habituales sobre el crecimiento del cabello. Veámoslas a continuación.
¿Cuánto tarda el cabello en pasar por un ciclo?
El ciclo completo de crecimiento, reposo y caída del cabello suele durar entre 2 y 7 años, dependiendo de la persona. Los cabellos pasan la mayor parte del tiempo en crecimiento activo en la fase anágena, que puede durar entre 2 y 6 años. Cada folículo piloso atraviesa su propio ciclo a lo largo de este periodo, lo que significa que las hebras se encuentran constantemente en distintas fases.
¿Cuál es la fase más corta del ciclo de crecimiento del cabello?
Ya sabes que la fase anágena es la más larga, pero ¿cuál es la más corta? Si adivinas la fase de transición entre el crecimiento activo y el reposo, o fase catágena, acertarás. La fase de crecimiento más corta suele durar sólo unos 10 días.
¿Cuánto dura el ciclo de caída del cabello?
La fase de caída, o exógena, es la etapa final del ciclo de crecimiento del cabello. Es durante esta fase cuando las hebras de cabello se desprenden y liberan del folículo piloso. Todo el proceso de caída puede durar entre 2 y 5 meses.
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