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La guía definitiva del agua de arroz para el cuidado del cabello
Los remedios caseros y los tutoriales DIY están de moda. Ya sea haciendo a mano papel pintado o mezclando un elixir desconocido para obtener algún beneficio de belleza, el ser humano es insaciable con este tipo de trucos. Lo mejor de todo es que muchos de éstas ideas funcionan. Por eso, cuando oímos hablar de éste, que está acaparando gran atención en la red, nos quedamos intrigados.
El agua de arroz es un tratamiento natural para el cabello que se ha convertido en tendencia por mejorar supuestamente la textura, la fuerza, el brillo y el crecimiento del cabello. Pero, ¿qué es exactamente? Literalmente, es el agua rica en nutrientes y almidón que queda después de hervir, remojar o fermentar el arroz y que puede aplicarse al cabello como solución de aclarado o tratamiento
sin aclarado. Y como no somos de las que rehúyen de los cabellos sedosos y exuberantes, necesitábamos saber más. Esto es lo que descubrimos.
La ciencia del agua de arroz
Aunque la comunidad científica sigue siendo una mezcla de creyentes y no creyentes en los beneficios concretos del agua de arroz para el cabello, lo que sí sabemos con certeza es que el arroz está repleto de un arco iris de nutrientes: vitamina B y C, aminoácidos (especialmente útiles para el crecimiento del cabello), la hormona inositol y mucho más. Así que parece razonable suponer que esta agua rica en nutrientes podría ser beneficiosa, reponiendo esos importantes aminoácidos y nutrientes que necesita un pelo sano, y haciéndolo más suave, más largo, menos enredado, etc.
Uso del agua de arroz para el cuidado del cabello
Dado que el arroz es un alimento básico (barato) que la mayoría de nosotros ya tenemos en nuestras despensas, este "experimento", si se quiere, es de bajo riesgo y bajo coste. Antes de aplicar el agua de arroz, lávate el pelo con champú para asegurarte de que está limpio y acláralo como lo harías normalmente. Ahora es el momento del agua de arroz. La mayoría recomienda aplicarla con un pulverizador, así que rocíala por todo el cabello empezando por las puntas -y masajea también el cuero cabelludo y las raíces- y déjala actuar hasta 30 minutos. A continuación, aclara con abundante agua fría.
Cómo hacer agua de arroz
Hacer agua de arroz es tan sencillo como parece. Hay tres formas principales de hacerlo: remojando el arroz, hirviéndolo o fermentándolo y colando el agua. En el remojo y la fermentación se utiliza arroz crudo, mientras que el hervido consiste simplemente en cocer el arroz utilizando el doble de agua de la que se utilizaría normalmente y colando el exceso de agua una vez cocido el arroz. Aquí tienes el desglose completo:
Elige tu arroz
Dada la gran variedad de arroces disponibles, conviene conocerlos un poco. Por ejemplo, el arroz negro es rico en antioxidantes, por lo que puedes adaptarlo a las necesidades de tu cabello.
Aclara el arroz
Siempre es una buena idea. Como probablemente ya sepas por haber cocinado arroz en casa, algunos tipos requieren aclarado, así que es mejor empezar de cero.
Remoja el arroz
A continuación, deja el arroz en remojo en agua a temperatura ambiente durante un máximo de 24 horas si lo vas a fermentar. Un remojo más corto es probablemente más factible, por lo que 30 minutos (a dos horas) también funciona muy bien.
Colar el arroz
Cuando el arroz haya terminado de remojarse, cuélalo en un cuenco o recipiente limpio. Esa agua lechosa y almidonada que queda es tu poción mágica.
Guarda el arroz
A continuación, introduce el arroz en una botella con pulverizador y refrigéralo hasta el momento de tratar el cabello.
Beneficios del agua de arroz para el cabello
Los beneficios del agua de arroz se remontan a siglos atrás, sobre todo en las culturas asiáticas. Según Vogue, las mujeres Yao de China atribuyen al agua de arroz la fuerza, la longitud y el color (es decir, la ausencia de canas) de su cabello, mientras que Medical News Today informó de que las mujeres japonesas que vivieron durante el periodo Heian también juraban por este secreto. Dejando a un lado la historia, lo cierto es que el truco se ha puesto de moda, y he aquí algunos de los principales beneficios que hemos descubierto: todos ellos mejoran la salud general y el aspecto del cabello.
Favorece el crecimiento del cabello
Los aminoácidos favorecen el crecimiento del cabello, por lo que el agua de arroz (rica en aminoácidos) puede hacer lo mismo. Las vitaminas B, C y E también pueden fortalecer el tallo piloso, lo que a su vez favorece el crecimiento.
Acondiciona, realza, suaviza y da brillo
Los creyentes dicen que la solución de almidón da brillo a los cabellos aburridos y apagados, y que los almidones también pueden ayudar a que el cabello se sienta más suave y, en general, más sano. Los nutrientes del agua de arroz son innegables.
Protege contra el daño
Al igual que las proteínas son una parte importante de una dieta sana y equilibrada, también son cruciales para la salud del cabello. Se cree que las proteínas del agua de arroz ayudan a mejorar el estado general del cabello, haciéndolo menos susceptible a los daños.
Riesgos y precauciones
Aunque el agua de arroz suele ser segura para el cabello, no hay dos cabellos iguales, por lo que lo que funciona en una persona puede no funcionar en otra. Dicho esto, hay algunas cosas que hay que tener en cuenta, como la posibilidad de que se acumulen residuos que den al cabello un aspecto apagado. Para evitarlo, algunos médicos (consulta con el tuyo si no estás segura) recomiendan utilizarlo sólo una vez a la semana. Aquí tienes otras cosas que debes tener en cuenta:
Reacciones adversas
Las personas con ciertas afecciones cutáneas deben tener precaución. El eccema o dermatitis atópica, por ejemplo, es una afección en la que la piel es incapaz de mantener una barrera de hidratación decuada, lo que provoca inflamación y picor. Utilizar agua de arroz podría agravar el problema, así que si eres propenso a padecer estas afecciones, presta atención a la advertencia.
Uso excesivo de
Demasiado de algo bueno no suele ser bueno. Dado que el agua de arroz es tan rica en nutrientes, su uso excesivo puede provocar una sobrecarga proteínica perjudicial que provoque sequedad, encrespamiento y cabellos quebradizos. Por eso muchos dicen que una vez a la semana, y no más, es el momento ideal para el cuidado del cabello.
Tipo de cabello
Con el agua de arroz, o con cualquier tratamiento capilar, entra en juego el tipo de cabello. Puede que no sea tan eficaz con determinadas personas debido a su cabello. Por ejemplo, las personas con un cabello poco poroso no obtendrán grandes resultados, ya que es menos probable que su cabello absorba los nutrientes.
Riesgos del DIY
Como en cualquier experimento o manualidad, es fundamental saber cuál es tu objetivo e investigar. Saber que no se debe abusar de ella y que puede tener efectos secundarios, aunque leves, son algunas de las cosas que hay que tener en cuenta al utilizar agua de arroz en el cabello. Por suerte, un buen champú clarificante puede eliminar el exceso de proteínas si te das cuenta de que te has pasado. Además, tenemos otros consejos útiles para fortalecer tu cabello si tu bricolaje sale mal.
En resumen
En definitiva, no tienes mucho que perder si pruebas el popular método del agua de arroz. Así que, ¡inténtalo! Sin embargo, también sabemos que los trucos de belleza DIY no son para todo el mundo. Si estás en esa situación, hay muchos otros productos y tratamientos ricos en proteínas, así como formas alternativas de fortalecer el cabello y mantenerlo espléndido sin tener que preparar agua de arroz.
Decidas lo que decidas, estamos contigo. Por un pelo sano y feliz.
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